Trăim într-o perioadă în care avem acces la tot felul de alimente și preparate culinare, care de care mai atractive din punct de vedere vizual, astfel că optarea pentru o alimentație sănătoasă, pentru unii dintre noi devine o provocare tot mai dificilă.
Alimentația corectă asigură dezvoltarea adecvată, îmbunătățește sănătatea și buna funcționare a organismului. În același timp, alimentația necorespunzătoare poate duce la schimbarea greutății corporale, precum și la apariția unor boli cronice.
Deși, toți cunosc care alimente sunt necesare pentru organism, puțini reușesc să-și echilibreze alimentația, susțin sorocenii.